Tác dụng của tâm sen và cách sử dụng trà tâm sen để chữa mất ngủ

Tác dụng của tâm sen là gì? Không chỉ là dược liệu. Tâm sen còn là một loại trà được rất nhiều người ưa thích, rất là vào dịp tết. Tâm sen có tác dụng giúp an thần, điều hòa huyết áp,… hiệu quả. Dưới đây là các tác dụng của tâm sen và một số công thức pha trà tâm sen ngon. Mời các bạn cùng tham khảo:

Tác dụng của tâm sen

Tâm sen có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều độc giả. Hãy đọc bài viết sau để nắm được những tác dụng thần kỳ của trà hoa từ thiên nhiên rất được nhiều quan tâm này!

• Hỗ trợ bí tiểu
• Chữa bệnh huyết áp và rối loạn nhịp tim
• Thanh nhiệt, giải độc
• Giảm cân rất hiệu quả
• Hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường
• Cải thiện chứng ù tai, di tinh
• Và đặc biệt là rất hiệu quả với những người có chứng mất ngủ

Hiểu được tình trạng mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Những người mất ngủ thường có những biểu hiện như sau:

• Mất ngủ kèm theo nhiệt trong cơ thể như đang bốc hỏa.
• Xuất hiện ù tai, miệng khô, lưỡi đỏ,….

Chúng ta sẽ đi sâu vào tác dụng của tâm sen khi được dùng là trà để trị chứng mất ngủ.

Với những dấu hiệu mất ngủ nhẹ. Thì việc dùng tâm sen với liều lượng vừa phải sẽ cải thiện được tình trạng này. Tuy nhiên, người mất ngủ ở thể hư nhược (thể hàn) với dấu hiệu phổ biến như nằm ngủ thường hay bị mê sảng, dễ thức giấc, ăn uống giảm sút,… thì việc dùng tâm sen sẽ có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ trở nên nghiêm trọng hơn.

Nói chung, việc dùng tâm sen nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đối với những ai đang có vấn đề về bệnh tim, bệnh tiêu hóa, huyết áp thấp,….

Sử dụng liều lượng thích hợp

Vì tâm sen có chứa các alcaloid – Có tác dụng an thần, nên việc sử dụng liên tục có thể dẫn đến việc tích lũy độc tính trong cơ thể. Do đó, nên dùng tâm sen với liều lượng thích hợp với tình trạng sức khỏe và thời gian sử dụng hợp lý. Tránh dùng liên tục với liều lượng quá nhiều, vì dễ gây rối loạn tiêu hóa và đi lỏng mãn tính.

Những lưu ý khi bạn sử dụng trà tâm sen là gì?

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu như bạn không hiểu rõ được tác dụng của tâm sen là lưu ý khi dùng thì có thể sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng tâm sen:

• Nên dùng tâm sen với một liều lượng thích hợp, khoảng từ 1 – 3g/ ngày và chỉ nên sử dụng tâm sen liên tục trong khoảng 1 tuần, không nên dùng quá thời gian trên
• Những người gặp vấn đề về hệ tiêu hóa như táo bón, bị đầy bụng,… thì không nên sử dụng tâm sen
• Nên sử dụng tâm sen đã sao vì nó được khử bớt độc, an toàn cho người dùng

Trong quá trình sử dụng tâm sen điều trị. Người bệnh nên tránh xa các chất kích thích, không nên ăn quá no. Hay ăn những đồ ăn khó tiêu, giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như yoga hay ngồi thiền,… để gia tăng tác dụng.

Trên đây là các tác dụng của tâm sen và một số cách pha trà tâm sen. Ngoài ra, hiệu quả của tâm sen còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, để có thể đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như tận dụng tối đa được hiệu quả của thuốc. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng.

Ngoài ra, việc dùng tâm sen còn chú ý thêm về

• Nguồn gốc rõ ràng và không chọn tâm sen bị nấm mốc.
• Nên sao vàng tâm sen trước khi dùng để làm giảm đi tính hàn vốn có của tâm sen.
• Có thể phối hợp thêm một số thảo dược khác (theo chỉ thị của bác sĩ) để có được hiệu quả mong muốn.

Senquebac.vn là website trực tiếp phân phối sản phẩm tâm sen khô. Cho khách hàng trên toàn quốc đặc biệt tại bắc miền trung. Sen quê Bác hoạt động với mục đích cung cấp tâm sen. Và các sản phẩm khác từ sen với chất lượng tốt nhất đến người tiêu dùng.

Chúng tôi luôn đặt tiêu chí “phục vụ quý khách hàng là nhiệm vụ hàng đầu của quý công ty”. Luôn đảm bảo 100% về nguồn gốc, chất lượng tốt. Giá cả cạnh tranh trên thị trường cho quý khách hàng.

Xem thêm: Bánh cà hạt sen thơm ngon, giòn rụm

                  Kỹ thuật trồng và cách chăm sóc sen